Bemutatkozás
Tudományos alapokon,
emberközelien.
A tudomány legfrissebb eredményeit érthető, gyakorlatias és a mindennapi életben is megvalósítható formában adom át.
Rólam
Tudományos alapokon, személyre szabottan
Kálóczi-Wolher Veronika vagyok, dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember, egészségfejlesztő és sport-specifikus dietetikus.
2008 óta dolgozom a táplálkozástudomány területén. Munkám során arra törekszem, hogy a tudomány legfrissebb eredményeit érthető, gyakorlatias és a mindennapi életben is megvalósítható formában adjam át a hozzám fordulóknak.
Hiszem, hogy nincs mindenki számára egyformán megfelelő étrend. Az egészséget támogató táplálkozásnak igazodnia kell az egyéni egészségi állapothoz, élethelyzethez, célokhoz, lehetőségekhez és természetesen az ízléshez is. Éppen ezért nem merev szabályokban, tiltásokban vagy rövid távú diétákban gondolkodom, hanem személyre szabott, kiegyensúlyozott és hosszú távon is fenntartható megoldásokban.
A közös munka célja nem csupán egy étrend összeállítása. Fontosnak tartom, hogy a hozzám fordulók megértsék szervezetük működését és táplálkozási szükségleteit, magabiztosabban eligazodjanak a sokszor egymásnak ellentmondó információk között, és fokozatosan kialakítsák a saját életükbe jól beilleszthető étkezési szokásokat.
Olyan tudást és gyakorlati kapaszkodókat szeretnék átadni, amelyek segítségével az étrendi változtatások nem rövid életű próbálkozások maradnak, hanem az egészséget, a jó közérzetet és az életminőséget hosszú távon támogató szokásokká válhatnak.
Szakmai háttér
Szakmai tapasztalatom
Pályámat 2008-ban, kisgyermekek ellátásával foglalkozó intézmények dietetikusaként kezdtem. 2011 óta a Pécsi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Karának Orvosi Népegészségtani Intézetében dolgozom egyetemi tanársegédként, ahol oktatási, kutatási és egészségfejlesztési feladatokat látok el.
2017 óta magánrendelés keretében is fogadom a hozzám fordulókat, 2019 óta pedig a Budai Egészségközpont dietetikusaként és egészségfejlesztőjeként veszek részt az egyéni táplálkozási problémák kezelésében és a betegségek étrendi támogatásában.
Szakmai szemléletemet a gyakorlati betegellátás, az egyetemi oktatás és a tudományos kutatás együttesen formálja. Eddig 24 tudományos folyóiratcikk szerzője voltam, közülük 11 tanulmányban első szerzőként vettem részt. Munkám során számos országos és egyetemi kutatási, egészségfejlesztési, prevenciós és sporttáplálkozási programban dolgoztam közreműködőként, előadóként vagy szakmai anyagok kidolgozójaként.
Végzettségeim
- 2008: Dietetikus Bsc, Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar
- 2010: Egészségfejlesztő-, wellness terapeuta, Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar Zalaegerszegi Képzési Központ
- 2015: Egészségfejlesztési minőségügyi területi auditor, Országos Egészségfejlesztési Intézet
- 2016: Okleveles táplálkozástudományi szakember Msc, Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar
- 2021: Sport-specifikus dietetikus, Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem, Sport-táplálkozástudományi Központ
Szakterületek
Amiben segítséget nyújtok
a preventív, egészségmegőrző táplálkozás;
a testsúlykontroll, az egészséges és hosszú távon fenntartható testsúly elérése és megtartása;
az orvosi felügyelet mellett alkalmazott testsúlycsökkentő gyógyszeres kezelések – köztük a GLP-1-receptor-agonista és a kettős GIP/GLP-1-receptor-agonista terápiák – melletti személyre szabott dietetikai kísérés;
az evészavarok és testképzavarok dietetikai támogatása;
a szénhidrátanyagcsere-zavarok – különösen az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség – étrendi kezelése;
a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az ezek kockázatát növelő állapotok – például a magas vérnyomás és a zsíranyagcsere-zavarok – dietetikai kezelése;
a pajzsmirigybetegségek étrendi támogatása;
az emésztőrendszeri betegségek – többek között a refluxbetegség, az IBS, a SIBO és a gyulladásos bélbetegségek – dietetikai kezelése;
a bélmikrobiom működését támogató, személyre szabott táplálkozás, valamint a diszbiózissal összefüggő emésztőrendszeri panaszok dietetikai kezelése;
az ételallergiák és ételintoleranciák étrendi megoldásai;
a nőgyógyászati és endokrin kórképek – köztük a PMOS (korábban PCOS), a cikluszavarok és más nőgyógyászati problémák – dietetikai támogatása;
a családtervezés és a várandósság alatti táplálkozás;
a növényi alapú étrendre történő biztonságos átállás;
a szabadidő- és versenysportolók teljesítményét és regenerációját támogató, sportspecifikus táplálkozás kialakítása.
Szeretném megmutatni, hogy az egészséges táplálkozás nem feltétlenül bonyolult, lemondásokkal teli vagy nehezen követhető. Megfelelő szakmai támogatással kialakítható egy olyan étrend, amely egyszerre tudományosan megalapozott, személyre szabott, változatos és örömteli – és amely valóban helyet kaphat a mindennapokban.
Következő lépés
A személyre szabott megoldásoknál kezdődik a közös munka.
Tekintsd át a magánszemélyeknek elérhető konzultációkat és programokat.