Médiamegjelenések
Szakmai beszélgetések,
interjúk és cikkek.
Válogatás korábbi szakmai megszólalásokból, előadásokból, interjúkból, podcastokból és cikkekből.
Interjúk és megjelenések
Táplálkozásról, egészségről és életmódról
Videós beszélgetések, televíziós és rádiós szereplések, valamint külső szakmai felületeken megjelent cikkek.
Az egészség íze – BEKezdés podcast
Szénhidrátok, szívbarát és gyulladáscsökkentő étrend, daganatmegelőzés és táplálkozási tévhitek.
Preventív táplálkozás és dietoterápia
A dietetika egészségmegőrző és gyógyítást segítő szerepéről.
Hegyvidékiek Egészségiskolája: egészségesebb bélflóra
A BUDA Televízió felvétele az egészségesebb bélflóráról és az immunrendszer támogatásáról.
Téli súlygyarapodás és ünnepi étkezés
A téli időszak és az ünnepek alatti súlygyarapodás megelőzéséről.
Ridikül: Testünk börtönében
Testkép, testképzavarok és az étkezéshez fűződő viszony.
Anorexia és egyéb testképzavarok
Anorexia, bulimia és testképzavarok felismerése, megelőzése és szakmai kezelése.
Így fokozza a teljesítményt a sportspecifikus táplálkozás
Sporttáplálkozás, teljesítmény és regeneráció.
Miért jó nyár végén, kora ősszel elkezdeni az életmódváltást?
Interjú az életmódváltás időzítéséről és fenntarthatóságáról.
A glikémiás index szerepe az étkezésben
A glikémiás index értelmezése és gyakorlati alkalmazása.
Hogy kerüljük el az életmódváltás buktatóit?
Öt gyakorlati tanács a hosszú távú, fenntartható életmódváltáshoz.
Időszakos böjt: kockázatos trend vagy tudatos egészségstratégia?
Az időszakos böjt tudományos és gyakorlati értékelése.
Hogy lehet egészségesebb a bélflóránk?
A mikrobiomot támogató táplálkozás gyakorlati szempontjai.
Ez történik a testünkkel, ha kevesebb húst eszünk
A húsfogyasztás csökkentésének táplálkozási és egészségi hatásai.
Egészségesebb mikrobiom, erősebb immunrendszer
A mikrobiomról szóló előadás összefoglalása.
Nyers tojás fogyasztása és az izomépítés veszélyei
A nyers tojással kapcsolatos kockázatokat ismertető cikk.
Bűntudattal nem lehet életmódot váltani, de tartósan fogyni sem
Szemléletformáló interjú fenntartható életmódváltásról és testsúlycsökkentésről.
Dietetikai tanácsadás
Személyre szabott segítségre van szüksége?
A dietetikai konzultáció során az egészségi állapothoz, az élethelyzethez, a célokhoz és a lehetőségekhez igazodó táplálkozási megoldások kerülnek előtérbe.